虾：虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。淡菜：淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。适用于

“哄孩子睡觉”是爸妈的最大课题之一，孩子不同的气质及照顾方式会影响着他们的睡眠时间及质量，更左右着爸妈们每一天的精神。那么父母们面对儿童睡眠障碍问题的话，该如何解决呢?儿童睡眠障碍怎么解决?一、认识睡眠睡眠对生理发展来说很重要，孩子的生理发育都是在睡眠中进行，生长激素分泌高峰期在晚上，孩子睡得多就会

男性患有的睾丸炎疾病传染吗?睾丸炎生活中一种常见的男科疾病。众所周知，睾丸对男性的作用是非常大的，因此如果睾丸出现相关问题，将会给男性朋友们带来非常大的危害。睾丸炎主要由于附睾炎直接蔓延而致。大部分的患者不知道睾丸炎的特点，下面来看看以下的相关内容吧!睾丸炎疾病传染吗?医生指出，通常在一般情况下的睾

很多妈妈认为，反正宝宝的乳牙都是要换的，不需要特意保护，对孩子刷牙的频率也不做要求，更别说定期带孩子去做口腔检查了。其实，保持口腔卫生，是从宝宝出生起就要开始的事。那么，如何才能帮助宝宝养成一口好牙呢?丁香妈妈请来了何亮剑医生，让他来和大家说说不同年龄段的宝宝要如何保护牙齿。0～6 个月很多人会问，

性生活最重要的，自然是「开心」!研究发现，性爱有利于健康，尤其是心脏的健康。1、性生活是有氧运动人们戏称性生活为「床上运动」，它确实也是运动。研究发现，性生活属于中等强度的有氧运动。女性性爱过程中，每分钟大约消耗3大卡的热量。此外，跟所有有氧运动一样，过性生活能增强心脏、降低血压、减少患上2型糖尿病

女人都是爱美的，都希望自己的脸上干干净净的，但是还是长了很多斑出来，那么女性长斑怎么办？想要真想解除长斑危机，你需要内调外养，养血祛斑。而饮食就是最简单和有效的调理祛斑的方法，下面就来看看怎么吃能把色斑吃走吧。吃什么淡化色斑1、我们知道维生素C和维生素E是具有淡斑的效果。所以在生活中可以多吃一些这类

导读　　很多老年朋友都觉得用保健品或者中药的方法才有更显著的效果，其实药补不如食补，食物或许没有药物的效果快，但是却更健康，而且，可能很多人都不了解，我们经常接触的五谷杂粮就

导读我们平常都是怎么吃鸡蛋的？煎鸡蛋、煮鸡蛋……鸡蛋最常见的吃法就是煮、蒸、煎和炒，除此之外，还有没有其他的吃法呢？吃腻了这些鸡蛋的做法，来试试以下这几种脑洞大开的吃法吧！

导读现代人压力大，头发脱发问题日益严重。原本乌黑亮丽的头发不仅出现头发粗糙的状况，还大量脱发。该怎么解决脱发问题呢？不用吃药打针花大钱，只要吃这几道菜就可以让你不掉头发哦。

导读纯牛奶是很多的人喜欢喝的，因为纯牛奶有很多的功效，比如补钙，使得皮肤白。所以纯牛奶的功效还是比较大的。但是在这个时候很多的人还会出现喝纯牛奶拉肚子的情况，那么喝纯牛奶拉肚子是什么原因呢？下面为大家介绍。

导读坐月子是老人和年轻人争论对大的一个问题传统坐月子的习惯让很多妈妈痛苦不已可有人说了既然这些坐月子习惯能流传到现在有那么多先人前辈的经验一定是有效的。可是到了现代社会应该怎么样科学坐月子呢？

导读肾乃先天之本。中医认为，肾藏精，精化气，气乃生命原动力。不少中医精于养生，一副仙人道骨的模样，精神矍铄。旁人慕而学之，难有效果。本文就试图揭秘老中医的养肾护肾秘籍，祝你延年益寿。

导读饮茶是中国自古就有的生活习惯与交际礼节，而养生茶与普通茶叶不同之处在于，更侧重于茶的养生保健功效。如果中老年人能注意喝茶的方式以及选对茶的种类，就可以很好的达到保健养生的效果，下面我们就来看看中老年人适合喝什么茶

导读体质，是由先天遗传和后天获得所形成的，人类个体在形态结构和功能活动方面所固有的、相对稳定的特性，与心理性格具有相关性。中医讲究辨证论证，而每个人的体质不同，也需要不同的方法来进行调养，目前体质分9种，那么你是那一种呢?